le Sommeil

le Sommeil : souvent négligé, le sommeil est pourtant essentiel a une bonne santé physique et intellectuelle. C'est lorsque nous dormons que le corps se répare et que le cerveau intègre les nouvelles informations. Nous verrons au cours de cette émission que certains aliments et certaines plantes sont propices à un bon sommeil.
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Date de publication : 6 juin 2016
Date d'enregistrement : 6 juin 2016
Auteurs : Magali Bougrain, Maryvonne Jaffrelot
Emission : La santé dans l'assiette
Genres : Cuisine, Chroniques, nutrition